Kokoonnumme pääsääntöisesti Tuulensuojassa (Hallituskatu 9) syyskuusta toukokuuhun joka kuukauden kolmantena keskiviikkona klo 12:00. Kahvitus alkaa klo 11.30.

 

Syksyn kotimaan matkoja ja kuntolomia

Katso linkki Syksyn kotimaan matkoja ja kuntolomia

Kuntolomat

Syksyllä on tarjolla useita kuntolomia, keväällä 2021 ohjelmassa ovat jälleen hiihtoviikot Ylläksellä! Tämän yhdistystiedotteen liitteenä löydätte koosteet tulevista senioriopettajien syksyn kuntolomista. Useita kevään kuntolomia on koronatilanteen vuoksi siirretty syksyyn. Myös kevään 2021 Ylläksen viikot ovat jo varattavissa! 

Lisätietoa ja ilmoittautumisohjeet kaikille lomille löytyvät OSJ:n verkkosivuilta:

Kotimaan matkat ja tapahtumat

 

Keksi OSJ:lle uusi slogan, voita lahjakortti! 

OSJ on käynnistänyt Slogan-kilpailun, jonka tarkoituksena on uudistaa nykyinen sloganimme ”Lisää elämää vuosiin”. Kilpailu on osa OSJ:n strategian uudistustyötä. Ehdotuksia voi lähettää 31.10.2020 asti. Kaikkien kilpailuun osallistuneiden kesken arvomme 100 euron lahjakortin. Etusivullamme www.osj.fi on linkki kilpailun sivulle, jolta löytyvät osallistumisohjeet. Ehdotuksia voi sähköpostitse lähettää osoitteeseen seniorit@oaj.fi. Viestin otsikoksi pyydämme kirjoittamaan ”Slogan-kilpailu”


 

OSJ:n FB-sivuilla on paljon uusia julkaisuja ja päivitykset jatkuvat läpi kesän.  Joka kuussa on senioriopettajille Vakuutusyhtiö Turvan arvonta, uusi  Rakas paikka -juttusarja esittelee ihmisiä OSJ:n toiminnan piiristä ja paljon muuta mielenkiintoista. Olisi hieno saada lisää jäseniä FB-sivujen seuraajiksi.

https://www.facebook.com/osjry/

 

Katso linkki KOTIVARASTA!

 

Kotivara_esite-2019.pdf

 

 

KEKSELIÄISYYTTÅ KARANTEENISSA

 

 

 IKÄINSTITUUTIN KORONA-AJAN VINKKEJÄ

 

Kävely kevyemmäksi kuva - Ikäinstituutti

 ikainstituutti.fi

 

  Katso linkki Voimameili

 

 

 

 

Aamujumppa kuvana - Ikäinstituutti

Terveisiä Ikäinstituutista

Kehon ja mielen vahvana pitäminen on erityisen tärkeää näissä poikkeusoloissa.

Tässä konkreettisia jumppaohjelmia sekä mielen hyvinvoinnin harjoitteita:

https://www.ikainstituutti.fi/uutiset/pida-keho-ja-mieli-vahvana/

 

Säästölipusta -20 %:n pysyvä alennus eläkeläisille 30.12. lähtien

 

Lisätietoja ao. linkistä:

https://www.vrgroup.fi

 

Jäsentiedotteet

 

Tutustu OSJ:n vuoden 2020 jäsenetuihin

Digiteemavuoden mukaisesti uutta vuonna 2020 on esimerkiksi alennusten saaminen apteekkituotteista Apteekkiverkkokaupasta (ei koske lääkkeitä) ja Frida-perhejuristien palveluista.

Helpoiten jäsenedut pääsee lukemaan verkkosivuiltamme, tässä linkki: 
Jäsenedut

 

Ikäinstituutin kumppanina OSJ:n jäsenille on tarjolla maksutonta koulutusta ja materiaaleja hyvinvointia ja liikunnallista elämäntapaa edistävään toimintaan.

Maksuttomia Virikkeitä iäkkäiden liikunnanohjaukseen I -koulutuksia 2020 (koulutusesite linkkinä)

Koulutusesite

Koulutus on tarkoitettu ensisijaisesti vertaisohjaajille ja hoitotyön ammattilaisille. Koulutus antaa uusia välineitä ja materiaaleja iäkkäiden liikunnanohjaukseen. Maksuttomat koulutukset 2020:

Kursseilla on rajoitettu määrä paikkoja, jotka täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumislomakkeesta valitaan vaihtoehto "maksuton koulutus, osallistun kumppanijärjestön kautta". Tämän jälkeen ilmoitetaan oma järjestö. Sisältötiedustelut: elina.vuorjoki-andersson@ikainstituutti.fi

 

Uutta materiaalia – hyödynnä työssäsi ja välitä tietoa kentällesi (materiaaliesite linkkinä)

Materiaaliesite

 

TiiTu 2/2019: Kanssatutkijat selvittämässä osallisuuden saloja

Uusimmassa Ikäinstituutin Tiiviisti tutkimuksesta -uutiskirjeessä kerrotaan, miten iäkkäät kanssatutkijat keräävät haastattelemalla tietoa Elämänote-hankkeiden toimintaan osallistuneilta iäkkäiltä.  Uutiskirjeen lopussa on Tiitun tilauslinkki.

 

Vie vanhus ulos -kampanjassa kirjattiin 33 311 ulkoilua iäkkäiden kanssa

Lämmin kiitos, että viestititte kampanjasta! Järjestöjen sarjassa palkittiin kolme jaksavinta: Loviisan seniorit ry, Kuusankosken Retkeilijät ry/55+ ja Porvoon Reumayhdistys ry. Seuraava kampanja järjestetään 9.9.-9.10.2020.

 

Mielen hyvinvoinnin lähteitä -vinkkivihko

Mielen hyvinvointia voi ja kannattaa vahvistaa. Pienetkin teot ja päivittäiset valinnat ovat tässä avainasemassa. Maksuton Mielen hyvinvoinnin lähteitä vinkkivihko tarjoaa viisi harjoitusta näiden valintojen tueksi. Lataa käyttöösi Ikäinstituutin verkkokaupasta

 

 

OSJ:n tietosuojaseloste

 

 

Liity jäseneksi

Jäseneksi voi liittyä jokainen eläkkeellä oleva opetusalalla toiminut henkilö. Jokainen jäsen kuuluu johonkin OSJ: n paikallisyhdistykseen ja paikallisyhdistyksen kautta valtakunnalliseen järjestöön.

Liity tästä »

Tutustu tästä
jäsenetuihimme »


Liity jäseneksi

Jäseneksi voi liittyä jokainen eläkkeellä oleva opetusalalla toiminut henkilö. Jokainen jäsen kuuluu johonkin OSJ: n paikallisyhdistykseen ja paikallisyhdistyksen kautta valtakunnalliseen järjestöön.

Liity tästä »

Tutustu tästä
jäsenetuihimme »


 

 

 

Opetusalan Seniorijärjestö OSJ ry,
Undervisningssektorns Seniororganisation rf

Rautatieläisenkatu 6, 00520 Helsinki
020 748 9678 / 020 748 9736
seniorit(at)oaj.fi

www.osj.fi

Toimisto on avoinna arkisin klo 9–15.

Toimiston numeroihin soitettaessa puheluiden hinnat ovat seuraavat:
soitettaessa kiinteän puhelin-verkon liittymästä 8,35 snt/puhelu + 6,55 snt/min
soitettaessa matka-viestinverkon liittymästä 8,35 snt/puhelu + 18,05 snt/min.